w domu

po co miałbym przesadzać ? żeby sie chwalić? ja nie z takich nietwierdze ze zawsze rzucałem te 90% ale na n iektorych treningach sie zdarzało. tak samo sie zdarzało 1/10 celnych i po paru seriach zły do domu wracałem Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-06-26 11:25:35

mam wszystkie ławki prostą , skos górny i skos w dół .. myślę o kupnie wyciągu i właśnie chciałem się upewnić który byłby bardziej praktyczny ale uważam że ten z 1 linku będzie praktyczniejszy tym bardziej że ma zastosowanie z baramy ... a nie wie ktoś czy dało by się kupić bramę hm1 do domu keltona ale żeby była krótsza ? np 3,5 a nie 4 m

Zrzutek jesli mieszkasz w Wwa to masz pełno sklepow z akcesoriami do SW , wystarczy tylko ruszyc sie z domu ;) Pozdrawiam

wogole to najlepiej jak bedziesz chodzil tylko po miekkiej trawie w butach z super amortyzującą gumą....kazdy wstrzas niszczy stawy od dzis nie ruszam sie z domu

Zaraz po Treningu możesz wypić Gainera a po powrocie do domu zjeść Posiłek Potreningowy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=potreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-12 17:03:40

tu nie odchudzamy się z mięśni, poszukaj na forum pani domu tam panienki sobie doradzają w tych sprawach.

Wez polako nie nadawaj do mnie bo mnie draznisz.Nie mam takich problemow zebym musial schodzic do piwniczki po srubokret jak potrzebuje przybic towar,albo sie z tym ukrywac.Nie mam 15 lat i w moim domu jak chce to towar bedzie stal na srodku pokoju tak,ze nie mamy zabardzo o czym dyskutowac. Jezeli ktos nie moze to juz nie moja sprawa,nie pomoge.

ja na razie nie jestem tak zorganizowany, bo wychodzę z domu 6:30-7:00 a wracam 20-21, ale ok, powiedzmy, że mój argument jest kaleką ale mam inną wymówkę :-P nie mieszczę w makro obok gotowanego fileta z indyka :-P jedyna możliwość to weekendy :-D

[...] Wbrew pozorom za***anie czlowieka to mowie wam nic drudnego, walicie w potylice az oczy zachodzą bielmem, pootem slychac juz tylko harczenie i jakies tiki po uszkodzeniu rdzenia przedluzonego a potem juz cisza jest i idziecie do domu. Taki trener zasluguje tylko na dekapitacje a jego uczniowie na zaklad psychiatryczny ze u niego cwicza.

j/w jeden melanz niczego nie zmieni pij ile wlezie nawet tylko pamietaj aby pic takze duzo h2o podczas imprezy po powrocie do domu przed spaniem zapodaj 5 gram mono i jesli masz bialeczko i bedzie git

g**** prawda. to kwestia diety. może zmień trening na inny na mnie to podziałało . lub po prostu dieta za słaba lub jej brak. dokłądnie, kazdy wie ze wszystko rosnie w nieskonczonosc :D ja mam problemy z wchodzeniem do domu, drzwi trza było poszerzac

o i tluszcze nasycone = cholesterol, to akurat potwierdzone ejst wieloma badaniami. Chyba takimi, które w pani domu przeczytałeś 8-)

[...] ciezko wszystko dokladnie zrobic. Dwa tygodnie temu zaczelem cykl kreatynowy 2 kg juz jestem do przodu. Dokupie to co podaliscie wyzej. Jestem na delegacji 300 km od domu wiec sam sobie jedzenie robie. Od 7 do 19 praca czasami do 17. Nie chce zmieniac pracy bo jest dobrze platna. Mamuska mowi ze glupi jestem ,do 19 praca , wracam na [...]

Ja jak idę do pracy to wstaje trochę wczesniej i robię sobie szame na cały dzień ^^ A jak mam szkole to przed wyjściem gotuję ryż i kuraka a jak wracam di domu ro tylko podgrzewam i jest git. Btw, ktoś router zainstalował w pracy i iphone mi neta wykrywa xD

ok, ale ja mam na myśli bardziej treningi bokserskie, a odradzano tauryne przed aerobami. Nie miałem jeszcze okazji spróbować. Ale dziś idę na trening prost z domu, zobaczę jak działa kawa+2mc tauryny. a co sądzisz o planie zakupu 100g cee+200g aakg w prochu? zestaw kosztowałby do 200zł z fasta u czarnego, a starczyłby na 2-3 mce (przy małych [...]

Dziś trening gdyż jutro powrót do domu Wyciskanie sztangi płasko 12*50 10*60 8*70 3*80+5*70 6*70 Nie wiem dlaczego ale klata na prostej idzie mi słabo morze to ze przez 5 miesięcy jej nie robiłem a tylko hantlami na skośnej albo płaskiej ostatnim etapie ale tez hantlami Wyciskanie sztangielek na skośnej w górę 8*27,5 8*27,5 8*27,5 Rozpiętki [...]

jak się dobrze odzywiasz, trenujesz to różne ziółka mogą wspomóc Twój organizm, a sporo osób o tym zapomina i gdzieś coś przeczyta w kolorowej gazetce dla pań domu że zielona herbata odchudza i np tak pani ją kupi i się zawiedzie bo nie działa, ale jak ma coś działać jak tapani nie prowadzi zdrowego trybu życia.

Tak, domu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-02 01:27:55

z rana płatki owsiane do szkoły 3 kromki podwójne z sporą ilością sera białego po szkole jem obiad u babci zupę i mięso przychodzę do domu jem kaszę gryczaną z oliwą na kolacje jem 2 jajka i rybę w puszę nie mam tasiemca ani nietolerancji pokarmowej po ćwiczeniu jem trochę miodu

@Pep.e a latwo sie je montuje, i szybko? @arni1983 niestety nie moge raczej dluzszego bo to bede kupowal do domu a do tego bede kupowal lawke (skladana) zeby nie zajmowala duzo miejsca, i ze wzgledu na lawke musze taki kupic, poniewaz lawka ma rozstaw stojakow 55 cm, to tam nie mozna dac sztangi dluzszej od 180 cm, a tez chyba 180 juz troche [...]